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お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、丁寧なマッサージをするといったことが効果があります。しかし、体の中からケアしてあげることも同じくらい、いえ、それ以上に大切と言えます。暴飲暴食や寝不足、喫煙などは、高い化粧品の効果を引き出せず、肌の状態を悪化させる一方です。毎日の生活習慣を改善することにより、体の内部からのスキンケアにつながります。

アンチエイジング成分配合の化粧品を使うことで、老化現象であるシワ、シミ、たるみなどの進行を遅くすることができます。しかし、どんなにアンチエイジング化粧品を使用していても、生活習慣を整えなければ、肌の老化のほうが優ってしまい効果は感じにくいでしょう。体の内部からのスキンケアということもポイントです。

スキンケアにおける基本は、肌の汚れを落とすことと肌の湿度を一定に保つことです。肌に汚れが残っていると肌にトラブルが発生し、その原因となってしまいます。また、肌が乾燥してしまうことも外部の刺激から肌を守る機能を弱体化させてしまうので、保湿を必ずするようにしてください。でも、必要以上に保湿をすることも肌にとってよくないことになります。

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スキンケアには順序があります。ちゃんとした順番で使わないと、なんとスキンケアの効果はほとんど得られません。洗顔のあとは急いで化粧水で肌に水分を与えます。スキンケアの際に美容液を使うタイミングは化粧水の後です。それから乳液、クリームと続きます。お肌の補水をしっかりとしてから油分で水分が蒸発しないようにするのです。

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